JTBC 마라톤 풀코스 2025｜서울 도심 42.195km 완주 코스·기록·교통통제 총정리
JTBC 마라톤 풀코스 2025｜서울 도심을 관통하는 42.195km 완주 가이드
JTBC 마라톤 풀코스는 매년 서울의 가을을 대표하는 스포츠 축제로, 국내외 러너 3만여 명이 참가하는 대한민국 최대 규모의 도심형 마라톤입니다. 2025년 JTBC 서울마라톤 풀코스는 11월 2일(일요일) 오전 8시, 상암월드컵공원 평화광장에서 출발해 잠실종합운동장에서 결승선을 통과합니다. 서울의 도심과 한강을 따라 펼쳐지는 42.195km 구간은 기록과 감동을 동시에 경험할 수 있는 코스로 구성되어 있습니다.
JTBC 서울마라톤 2025 풀코스 노선 및 주요 구간 © 서울시청
JTBC 마라톤 풀코스 노선 상세 안내
JTBC 마라톤 풀코스는 서울의 주요 도심 구간을 가로지르는 국제 인증 코스로, IAAF(세계육상연맹) 공인을 받은 정규 42.195km 코스입니다. 서울의 상징적인 대교와 도심을 잇는 루트로, 평탄한 노면 덕분에 기록 도전에도 적합합니다.
| 구간 | 거리(km) | 주요 포인트 |
|---|---|---|
| 상암월드컵공원 평화광장 (출발) | 0 | 출발선, 대회 개막식 및 웨이브 출발 |
| 합정 → 마포대교 | 5 | 도심 진입, 여의도 전망 |
| 여의도 → 노량진 → 한남대교 | 10~20 | 한강 남단 따라 이어지는 평탄 구간 |
| 강남대로 → 압구정 → 성수대교 | 25~35 | 응원존 밀집 구간, 체력 분배 필수 |
| 성수 → 잠실종합운동장 (결승) | 35~42.195 | 피니시 라인 진입, 완주 인증 및 시상 |
풀코스 러너들은 한강의 경관과 서울 도심의 활기를 동시에 느낄 수 있으며, 각 5km 구간마다 설치된 급수소 및 응급의료부스가 안전한 완주를 지원합니다.
JTBC 마라톤 풀코스 교통통제 및 시간
JTBC 마라톤 코스 교통통제는 러너들의 안전을 위해 오전 5시 30분부터 오후 1시 30분까지 단계적으로 시행됩니다. 통제는 출발 구간인 상암부터 도착지 잠실까지 순차적으로 이루어집니다.
- 🚦 출발 구간 (상암~마포): 05:30 ~ 10:30
- 🚦 여의도~강남 구간: 06:30 ~ 12:30
- 🚦 잠실 피니시 구간: 08:30 ~ 13:30
자세한 통제 시간과 우회도로는 서울시 교통안내 공식 페이지에서 확인할 수 있습니다.
JTBC 마라톤 풀코스 참가 자격 및 제한 시간
- 📅 대회 일시: 2025년 11월 2일(일요일) 오전 8시 출발
- 📍 출발지: 상암월드컵공원 평화광장 / 도착지: 잠실종합운동장
- 👟 참가 자격: 만 18세 이상 (2007년 11월 2일 이전 출생자)
- ⏱️ 제한 시간: 6시간 (14:00까지 완주)
- 🎯 기록 기준: 넷타임(Net Time) 기준
풀코스 완주자는 공식 타이밍 칩으로 기록을 측정하며, 완주 인증서와 함께 JTBC 마라톤 메달이 수여됩니다.
JTBC 마라톤 풀코스 완주 전략
- 🏃♂️ 페이스 전략: 초반 10km는 에너지 세이브, 25km 이후부터 일정 속도 유지
- 💧 급수 관리: 5km마다 수분 보충, 전해질 음료 병행
- 🧠 멘탈 유지: 35km ‘벽 구간’ 통과 시 긍정적 마인드 유지 필수
- 📲 기록 관리: 공식 앱으로 실시간 페이스 확인 가능
JTBC 마라톤 풀코스 시상 및 기록
2024년 남자 풀코스 우승은 케냐의 리틀 닉 킷툰두(2시간 05분 32초), 여자부 우승은 임예진(충주시청, 2시간 29분 12초)이 차지했습니다. 2025년에는 새로운 국내외 신기록 경신이 기대되고 있습니다.
| 부문 | 우승자 | 기록 |
|---|---|---|
| 남자 국제부 | 리틀 닉 킷툰두 | 2:05:32 |
| 여자 국내부 | 임예진 | 2:29:12 |
| 남자 국내부 | 김홍록 (한국전력) | 2:14:14 |
JTBC 마라톤 풀코스 FAQ
Q1. JTBC 마라톤 풀코스 출발 시각은 언제인가요?
2025년 11월 2일(일요일) 오전 8시 상암월드컵공원 평화광장에서 출발합니다. 웨이브 출발이 적용됩니다.
Q2. 풀코스 완주 제한 시간은 얼마인가요?
풀코스 제한 시간은 6시간이며, 14시까지 완주해야 공식 인증을 받을 수 있습니다.
Q3. JTBC 마라톤 풀코스 기록은 어디서 조회할 수 있나요?
대회 종료 후 JTBC 마라톤 공식 홈페이지에서 이름 또는 배번호로 조회할 수 있습니다.
2025년 JTBC 마라톤 풀코스는 기록과 감동이 함께하는 서울의 대표 러닝 축제입니다. 국내외 러너들과 함께 서울 도심을 가로지르는 42.195km의 특별한 도전에 참여해보세요!
🏁 JTBC 마라톤 풀코스 신청 및 기록 보기 👉 JTBC 서울마라톤 공식 홈페이지
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